أساسي.|—أشياء مثل أطعمة صحية، يومًا بيوم الحركة، ونمط الحياة العناصر على سبيل المثال وليس تدخين السجائر بشكل لا يصدق ضروري تعيش حياة صحية. لكن كمية الخضر التي تحاول تناولها ليست الشيء الوحيد �